Vài thắc mắc về “áo mưa”

Áo mưa mà chúng tôi nhắc đến trong bài viết chính là bao cao su - một trợ thủ đắc lực cho công tác kế hoạch hóa gia đình và phòng chống bệnh xã hội cho những cặp vợ chồng, cho những người đang yêu. Cách sử dụng bao cao su hầu như ai cũng biết, thế nhưng băn khoăn và thắc mắc: liệu có bị rách khi đang quan hệ và phòng tránh lây nhiễm khi sử dụng chúng thì vẫn được đặt ra...

Bao cao su có thể bị rách khi quan hệ tình dục không?

Nói chung, bao cao su trước khi đưa ra thị trường đã trải qua một quá trình thử nghiệm nghiêm ngặt nên rất khó nói là bao cao su bị rách trong lúc "thao tác" được. Tuy nhiên cũng có thể bị rách trong những trường hợp sau: bao cao su đã quá hạn sử dụng; trong lúc xé bao ngoài có thể làm rách luôn bao cao su bên trong hoặc móng tay cũng làm rách bao cao su; bao cao su được sử dụng nhiều lần...

Sử dụng bao cao su như thế nào để tránh bị lây nhiễm bệnh

Theo đúng nguyên tắc, bao cao su được sử dụng ngay lúc bắt đầu có quan hệ tình dục. Trước khi sử dụng cần làm lần lượt các thao tác sau: Xem hạn sử dụng; xé rách vỏ ngoài nhẹ nhàng, từ từ. Bóp và đẩy bao cao su ra. Tròng vòng tròn bao cao su lúc dương vật đang cương. Bóp túi phình nhỏ ở đầu bao cao su cho không khí ra hết, một tay còn lại cuộn vòng tròn bao cao su lên để bao phủ đến gốc dương vật. Sau khi xuất tinh thì nên rút dương vật ra lúc còn đang cương để tránh bao cao su có thể rớt trong âm đạo lúc dương vật đã hết cương. Đừng quên vệ sinh dương vật sạch sẽ sau đó. Nếu có vấn đề gì không ổn khi sử dụng bao cao su thì phải đến bác sĩ để giải quyết càng sớm càng tốt.

BS. Nguyễn Minh Phương

(BS. Nguyễn Minh Phương)

Để có đêm tân hôn tuyệt vời

Mặc cảm rụt rè, sợ biểu lộ ham muốn của cô dâu thường là trở ngại chính cho sự hòa nhập giữa hai người, làm mất đi cảm xúc yêu thương trọn vẹn.

Mùa cưới lại đến, những đôi lứa yêu nhau đang hồi hộp chờ đợi ngày vui lớn nhất đời mình. Bao nỗi lo lắng, tất bật chuẩn bị cho đám cưới, những nghi lễ trang trọng trước hai bên gia đình, rồi bữa tiệc “hoành tráng” với đông đảo quan khách, người thân và bạn bè…khiến cô dâu và chú rể “mệt nhoài” cuối cùng cũng đã “hoàn thành”.

Chỉ còn lại đôi uyên ương trong căn phòng tân hôn, đó là một bước ngoặt mới trong đời. Họ dâng hiến trọn vẹn cho nhau, cùng nhau bước vào cuộc sống mới với những niềm vui và bổn phận mới…

Trong xã hội ngày nay, lớp trẻ đã có nhiều cơ hội để học hỏi, hiểu biết những kiến thức tiền hôn nhân.

Tuy vậy, các thông tin về giới tính mà các bạn trẻ tìm hiểu được chủ yếu qua sách báo, mạng internet và các phương tiện truyền thông nhiều khi vẫn còn mù mờ, lẫn lộn giữa kinh nghiệm cá nhân và các nghiên cứu khoa học. Bởi vậy, trước ngưỡng cửa rất hệ trọng của cuộc sống lứa đôi, nhiều đôi bạn trẻ vẫn khó tránh được sự hồi hộp, lo lắng.

Làm sao để có thể tận hưởng những giờ phút hạnh phúc đầu tiên, có những ấn tượng đẹp khiến đêm tân hôn trở thành kỷ niệm tuyệt vời trong cuộc sống lứa đôi? Đó là mối quan tâm, lo lắng chung của các cặp tân hôn, một mong ước rất tế nhị và bình thường, dễ hiểu.

Nhưng để mong ước ấy biến thành hiện thực thì cả hai cần có sự chuẩn bị về tâm lý, những hiểu biết cần thiết về tâm sinh lý trong tình yêu, hôn nhân và cả những hiểu biết căn bản về nhau - Không chỉ là hoàn cảnh gia đình, bản thân với các mối quan hệ xã hội, nghề nghiệp mà cả vấn đề sức khoẻ và những sở thích, cá tính riêng tư, đặc biệt là trong lĩnh vực tình dục.

Nhiều đôi đã yêu nhau khá lâu mà khi “lâm trận” vẫn lọng cọng, vụng về dẫn đến những sai lầm, làm tổn thương đến tình cảm của nhau. Họ cần biết âu yếm để đến với nhau một cách từ tốn, dịu dàng; Và khi cần thì biết cách từ chối sự gần gũi mà không gây cho nhau sự thất vọng, ấm ức. Nếu thấy có dấu hiệu bất thường thì nên đi khám sức khỏe tổng quát và cơ quan sinh dục, những người từng bị bệnh đường sinh dục càng cần thận trọng hơn.

Bạn có thể cho rằng: Đêm tân hôn, mình có quyền bộc lộ tình yêu, ham muốn mà không phải e sợ điều gì. Dĩ nhiên, đó là “quyền” của bạn và ham muốn tình dục là bản năng tự nhiên của con người, nhất là với người mà bạn đã yêu thương, khao khát bấy nay.

Tuy nhiên, bạn cần biết bày tỏ nó sao cho đằm thắm, ấn tượng, quan trọng nhất là thể hiện tình yêu một cách nhẹ nhàng và nồng nàn với tất cả tình yêu thương, sự nâng niu tôn trọng bạn đời.

Dĩ nhiên, trong đêm tân hôn, người “nhạc trưởng” khởi đầu bản giao hưởng ái ân thường là chú rể. Nhưng những chàng trai trẻ thường rất hào hứng mà thiếu kinh nghiệm, chỉ nôn nóng “khẳng định chủ quyền” trong khi cô dâu còn chưa sẵn sàng.

Tuy nhiên, sự nôn nóng và thô bạo sẽ gây phản cảm, hụt hẫng. Chàng cần biết cách dẫn dắt, khám phá và đánh thức những cảm xúc ở nàng. Sự âu yếm vuốt ve ôm ấp, sự từ tốn nhẹ nhàng, nâng niu, những lời thủ thỉ ngọt ngào sẽ khiến nàng lâng lâng trong cảm giác yêu và được yêu, khơi dậy cảm xúc tình dục và giúp nàng vượt qua tâm trạng hồi hộp lo sợ để sẵn sàng dâng hiến…

Mặc cảm rụt rè, sợ biểu lộ ham muốn của cô dâu thường là trở ngại chính cho sự hòa nhập giữa hai người, làm mất đi cảm xúc yêu thương trọn vẹn. Chính vì vậy, chàng cần biết cách để tạo ra sự cởi mở, hòa nhập đó.

Các nghi thức cưới hỏi, quay phim chụp hình, tiếp khách…cũng tạo áp lực lớn, khiến đôi tân hôn mệt mỏi, thậm chí kiệt sức. Bởi vậy, họ cần có ý thức giữ gìn sức khoẻ trong suốt quá trình chuẩn bị hôn lễ. Nhất là chú rể tránh uống nhiều rượu, bia trong tiệc cưới vì khi say xỉn mà động phòng thì rất nguy hiểm, nhất là với những người có bệnh lý tim mạch.

Hơn nữa, xin đừng nôn nóng và tự ép mình vào “nguyên tắc” là phải động phòng ngay trong đêm tân hôn. Thực ra đó cũng chỉ là một “thủ tục” bởi từ nay họ đã hoàn toàn thuộc về nhau. Nên nếu cảm thấy quá mệt mỏi, chưa sẵn sàng cho chuyện đó thì hãy cùng quan tâm chăm sóc nhau và nghỉ ngơi. Chờ khi sức khỏe phục hồi, hai người đều thấy sảng khoái, sẵn sàng trao và nhận thì chắc chắn họ sẽ có kỷ niệm tuyệt vời trong cuộc sống lứa đôi.

Theo Thế Giới Phụ Nữ

Hen suyễn và sinh hoạt tình dục

BS. Nguyễn Hoàng Quân

Trong suốt nhiều năm làm việc chuyên ngành hô hấp, tôi khám và điều trị cho bệnh nhân (BN) hen suyễn chỉ “chăm bẳm” vào việc dự phòng hen suyễn, cắt cơn khó thở... Vừa rồi, dù văn hóa phương Đông của chúng ta ngại nói về tình dục (nhất là nữ giới), tôi gặp phải một BN nữ đến khám và than rằng, khi mức “nhu cầu năng lượng” của cô ta tăng lên, phổi cô ta thấy như hỏng đi và... Nói theo ngôn ngữ tình dục học, “cảm xúc” của cô ta như bị... chặn lại.

Ảnh minh họa (Corbis)

Hoạt động tình dục “thỏa hiệp” với hen suyễn?

Các kết quả của một nghiên cứu (do Meyer thực hiện) gợi ý rằng, thầy thuốc cần thiết phải hỏi BN hen suyễn về chức năng tình dục của họ. Nghiên cứu cho thấy rằng, 2/3 trong số 353 người bị hen suyễn được hỏi để khảo sát về hoạt động tình dục của họ trả lời rằng, hoạt động tình dục bị ảnh hưởng bởi hen suyễn. 1/5 trong số đó đã nói hen suyễn đã làm họ phải “kiêng khem”.

Đối với bác sĩ điều trị, cần nói về hoạt động tình dục của BN trong lúc khám để đánh giá hen suyễn có thể cứu sống “cuộc đời tình dục” của BN. Không như chúng ta nhầm tưởng, đơn giản là cắt cơn, đơn giản là dự phòng cơn hen là cho rằng ta đã kiểm soát được hen suyễn. Không phải vậy! Các giới hạn trầm trọng về chức năng tình dục cũng cho thấy rằng hen suyễn không dễ được kiểm soát.

Meyer và nhóm nghiên cứu của ông tại Trung tâm Phổi Đại học Harlem đã thực hiện một khảo sát, đối với những BN hen suyễn nặng được nhập vào phòng cấp cứu. Mỗi người tham gia nghiên cứu được hỏi để hoàn tất bảng câu hỏi về chất lượng cuộc sống 3 tuần sau khi vào phòng cấp cứu. Các câu trả lời của BN đã vẽ lên một bức tranh đầy xúc động. Trong số 80% BN tiếp tục có hoạt động tình dục thì 58% trong đó nói rằng hen suyễn đã làm giảm tần suất “lên giường” của họ. Nhóm của Meyer cũng đã thấy rằng, những người giảm hoạt động tình dục do hen suyễn có thể bị trầm cảm và “không buồn” kiểm soát sức khỏe của họ. Nhưng chưa rõ việc có đúng trầm cảm làm giới hạn hoạt động tình dục, hay hoạt động tình dục bị giới hạn do hen suyễn dẫn đến trầm cảm.

Cái gì kích hoạt cơn hen cấp lúc “lên giường”?

Hoạt động thể lực gia tăng trong lúc sinh hoạt tình dục có thể làm cho đường dẫn khí bị viêm, co thắt, và thậm chí xẹp lại. Thở ngắn kéo dài có thể là lý do mà một số BN hen suyễn tránh tình dục một cách hoàn toàn. Giường ngủ - nơi mà việc “làm tình” thường xảy ra - có thể chứa các tác nhân kích hoạt hen suyễn. Trên giường ngủ có thể có mạt nhà, lông vật nuôi trong nhà (như lông mèo chẳng hạn), thậm chí cũng có thể có hen suyễn do nhựa của bao cao su! (Một số nghiên cứu trên nhân viên y tế cho thấy có phản ứng dị ứng với găng cao su).

Bạn có thể làm gì?

BN bị suyễn hãy nói thẳng mọi thứ liên quan mà họ gặp phải trong đời sống tình dục nếu bác sĩ không hỏi. BN không nên nói hen suyễn đã được kiểm soát tốt, trừ khi BN biết rõ là hen suyễn không ảnh hưởng đối với đời sống tình dục của mình.

Khi đã được bác sĩ kê đơn, nên sử dụng thuốc giãn phế quản nếu hoạt động tình dục gây ra vấn đề, các thuốc này làm giãn cơ của đường dẫn khí lớn và đường dẫn khí nhỏ giúp tăng thông khí. BN có thể sử dụng thuốc viên, dung dịch uống, thuốc hít hay thuốc tiêm, sao cho tác dụng tối ưu của thuốc phải thấy được trong vòng 1 giờ. Tuy nhiên, sử dụng thái quá thuốc giãn phế quản là không tốt. Kiểm tra với bác sĩ của bạn về liều lượng cũng như thời điểm dùng thuốc tối ưu. Thuốc hít cũng nên có để sử dụng hàng ngày cho mục đích kiểm soát dài hạn hen suyễn.

Nếu vấn đề nằm ở chỗ môi trường, nên xác định các tác nhân gây kích hoạt cơn hen suyễn. Nó có phải là tấm drag trải giường, chăn mền hay gối? Xét thấy cần thiết, có thể phải thay tất cả những gì trên giường hay thậm chí thay cả giường mà bạn cho rằng nó là nguyên nhân kích hoạt cơn hen suyễn. Cũng có thể chuyển sang “hoạt động” ở những nơi không “kinh điển” như sofa, sàn nhà, bồn tắm…

…Vài “mẹo thực hành”

Bên cạnh điều chỉnh thuốc men và các yếu tố kích hoạt hen suyễn trong môi trường, có các biện pháp khác mà bạn có thể thực hiện để “phục hồi” đời sống tình dục khỏe mạnh của mình.

Hãy để bạn tình của mình làm “chủ đạo”. Khi bạn tình làm “chủ đạo” trong “vận hành” sẽ giúp người bị hen suyễn thích thú thỏa mãn với sinh hoạt tình dục. Người bị hen suyễn cần “thụ động” hơn sẽ giúp giảm thiểu được triệu chứng thở ngắn.

Có nhiều phương cách trong sinh hoạt tình dục. Chúng ta thường tập trung vào “cơ quan chính yếu” khi giao hợp, nhưng có nhiều cách khác để đạt được sảng khoái bên nhau hơn là luôn phải “chàng-trong-nàng”. Ít mãnh liệt trong làm tình, khi cần thiết, có thể vẫn đạt được “cực khoái”.

Thay đổi thời gian trong ngày khi bạn làm tình. Thông thường, chúng ta thường “sinh hoạt” vào ban đêm, không nhất thiết phải như thế, hãy thử vào cuối giờ sáng hay đầu giờ chiều nếu lịch làm việc của bạn cho phép. Bạn nhớ rằng, những thời điểm này chức năng phổi của bạn có thể là tốt nhất.

Tránh mọi thứ làm gia tăng áp lực lên phổi. Nghĩa là, với tư thế kinh điển, người phụ nữ nằm ngửa bên dưới người đàn ông trong lúc giao hợp, có thể không luôn là chọn lựa tốt cho người bị hen suyễn. Tư thế nên tùy thuộc vào ai là người bị hen suyễn trong “hai ta”!

Giải pháp cho người nữ bị hen suyễn

Các biện pháp chung chung bao gồm, không hút thuốc, tránh uống nhiều rượu vang đỏ (rượu vang đỏ thường có thể kích hoạt cơn hen suyễn). Sử dụng đều đặn các thuốc thích hợp, chẳng hạn thuốc hít dự phòng hen suyễn. Có kế hoạch đều đặn thực hiện lưu lượng đỉnh ký, sẽ giúp đánh giá khả năng thở của bạn, cho phép bạn tiên đoán 1-2 ngày trước khi cơn hen xảy ra, bạn sẽ chủ động ngặn chặn hen suyễn hay tránh “hoạt động” vào ngày mà mình có thể bị cơn hen.

Chồng của bạn cần được điều chỉnh hợp lý để giúp cho vợ mình duy trì được sức khỏe tốt và sẵn sàng cho sự lãng mạn. Trên tất cả, nhất thiết anh ta cũng phải ngưng hút thuốc trong nhà, trong xe hơi cũng như ở mọi nơi gần vợ.

Thực phẩm cho nam giới hiếm muộn

Thịt dê xào tỏi.

Hiện nay, tỷ lệ hiếm muộn do nam giới chiếm khá cao. Ngoài việc chữa trị bằng các phương pháp khoa học hiện đại, y học cổ truyền cũng góp phần đáng kể giúp các quý ông thực hiện được vai trò làm bố, đó chính là các món ăn bài thuốc. Mời các bạn tham khảo:

- Bầu dục xào khổ qua: bầu dục lợn 300g, khổ qua (mướp đắng) 300g, gia vị, hành, gừng đủ dùng. Bầu dục rửa sạch, bóc bỏ lớp màng và phần trắng bên trong, thái miếng mỏng. Mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt thái mỏng. Cho dầu ăn vào chảo, đợi nóng cho hành phi thơm, cho bầu dục vào đảo tái rồi cho mướp đắng vào xào chín là dùng được. Món ăn này giàu vitamin C, A, E, có tác dụng giảm mỡ máu, bổ thận tráng dương. Những người bị di tinh, ra mồ hôi trộm, hay ra mồ hôi, xuất tinh sớm nên dùng.

- Thịt dê xào tỏi: 500g thịt dê tươi, tỏi 100g, gừng, hạt tiêu, gia vị mỗi thứ một ít. Thịt dê, tỏi rửa sạch thái miếng mỏng. Cho chảo lên bếp đổ dầu ăn phi thơm vàng 1 ít tỏi rồi đổ cả thịt và chỗ tỏi còn lại vào, nêm gia vị vào là dùng được. Món ăn này giàu protein, có thể giảm cholesteron trong máu. Những người thận dương hư, liệt dương, ra mồ hôi trộm thích hợp với món ăn này.

- Hải sâm nấu mực, chim cút: chim cút 1 con, hải sâm, mực khô mỗi thứ 50g, hành hoa, gừng, gia vị mỗi thứ một ít. Chim cút làm sạch lông, nội tạng rửa sạch; mực và hải sâm ngâm nước cho nở, rửa sạch thái nhỏ. Cho chim cút và mực vào hầm khoảng 30 phút, sau đó cho hải sâm, gia vị vào nấu sôi là dùng được. Món ăn này có tác dụng bổ thận dưỡng huyết, cường gân tráng cốt. Những người xuất tinh sớm, di tinh do thận nên dùng.         

BS.  Đào Minh Sơn

Trẻ vị thành niên dễ bị trầm cảm, vì sao?

Trầm cảm là một bệnh lý thần kinh - tâm thần khá phổ biến. Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi và do nhiều nguyên nhân gây ra. Đối với trẻ vị thành niên, lứa tuổi mà tâm sinh lý đang phát triển mạnh mẽ là những đối tượng rất dễ bị tác động của cảm xúc, môi trường, gia đình và xã hội.

Quan tâm đến những dấu hiệu khác thường ở trẻ

Áp lực của các kỳ thi rất lớn đối với trẻ vị thành niên.

Buồn chán, tuyệt vọng, cảm thấy suy sụp là những đặc điểm tiêu biểu của trầm cảm. Người bệnh không quan tâm thích thú với những thú vui bình thường, mệt mỏi, suy nhược, cảm giác kiệt sức, mọi việc đều vượt quá sức mình. Có những cơn đau nhức như: đau đầu, đau bụng, đau vùng trước tim, đau cơ khớp... (mà không phải do bệnh cơ thể sinh ra). Người bệnh lãnh đạm với người thân, khóc lóc vô cớ, có cảm giác lo lắng, đôi khi có cơn hốt hoảng. Họ tự cho mình là kém cỏi, là kẻ thất bại, là gánh nặng cho gia đình, không còn hứng thú đến lớp, trốn tránh bạn bè và người thân, kết quả học tập sa sút.

Vào buổi sáng tình hình có vẻ tồi tệ hơn, sau khi thức dậy người bệnh không cảm thấy thoải mái dễ chịu mà cảm thấy âm u, nặng nề. Người bệnh có thể chán ăn hoặc ăn nhiều, mất ngủ hoặc khó ngủ, hay thức dậy sớm hoặc ngủ nhiều. Người bệnh có thể sút cân, cũng có thể tăng cân. Ở mức độ trầm cảm nặng, người bệnh luôn bị ám ảnh bởi cái chết (có người rất sợ chết) và họ luôn nghĩ cách để tự sát. Khi bị bệnh nặng ý nghĩ tự sát rất mãnh liệt, nhưng hành vi tự sát ít xảy ra vì hoạt động của họ chậm chạp, khả năng thực hiện kế hoạch tự sát thấp. Vì vậy, một số trường hợp lại xảy ra tự sát khi bệnh có vẻ bắt đầu thuyên giảm do đó chúng ta cần lưu ý quản lý bệnh nhân trong quá trình điều trị.

Các loại trầm cảm hay gặp ở trẻ vị thành niên

Rối loạn trầm cảm thực vật: các rối loạn thực vật rất nổi bật, có khi át cả rối loạn khí sắc, rối loạn cảm xúc. Các cơn rối loạn thực vật đa dạng như cơn vã mồ hôi, cơn đánh trống ngực, cơn đau trước tim hoặc đau không xác định được vị trí, mạch nhanh, khô miệng, táo bón.

Rối loạn trầm cảm nghi bệnh: người bệnh có cảm giác nặng nề vì nghĩ mình bị bệnh cơ thể dễ nhầm với bệnh cơ thể thực sự.

Trầm cảm ẩn hay trầm cảm che đậy: các triệu chứng cơ thể chiếm ưu thế che lấp các triệu chứng trầm cảm. Biểu hiện chính là đau, thường gặp ở ống tiêu hóa, tim, xương, cơ, khớp, tiết niệu, sinh dục... Đau không biệt định cho cơ quan nào và không đáp ứng điều trị cho bệnh cơ thể. Bệnh nhân thường tìm gặp bác sĩ đa khoa, họ không thừa nhận mình bị trầm cảm và đòi hỏi được làm các xét nghiệm và được điều trị bằng các thuốc khác nhau.

Trầm cảm Paranoid: Ngoài triệu chứng trầm cảm, người bệnh còn có các triệu chứng hoang tưởng ảo giác, chúng mất đi khi hết trầm cảm. Nếu hết trầm cảm mà vẫn còn hoang tưởng, ảo giác thì phải nghĩ đến bệnh khác.

Trầm cảm nội sinh, do cơ thể sinh ra giống như một số bệnh nội khoa khác. Có thể trầm cảm đơn cực hay trầm cảm trong rối loạn lưỡng cực.

Trầm cảm theo mùa: ở một số người bị ảnh hưởng sâu sắc bởi sự âm u của mùa đông dẫn đến bị rối loạn cảm xúc theo mùa. Các triệu chứng thường gặp: buồn rầu, mệt mỏi, thiếu tập trung và giảm trí nhớ, thèm ăn đặc biệt là chất ngọt, tăng cân và thèm được ngủ nhiều hơn vào mùa hè.

Trầm cảm phản ứng hay trầm cảm bị kích ứng bởi những yếu tố bên ngoài, như bị phản bội tình yêu, lý tưởng, người thân qua đời, áp lực công việc, học hành, thi cử.

Trẻ vị thành niên cần sự chia sẻ của cha mẹ.

Nguyên nhân trầm cảm của trẻ vị thành niên

Lý do hay gặp là áp lực của học tập như kết quả thi kém, không thi đậu được vào trường như mong muốn, hoàn cảnh gia đình khó khăn... Đa số trẻ muốn thoát khỏi sự bảo hộ của bố mẹ, muốn độc lập nhưng lại mâu thuẫn với khả năng có hạn của mình. Sự quan tâm của bố mẹ bị giảm sút cũng làm trẻ thêm hoang mang. Một số yếu tố ảnh hưởng:

Tổn thất tình cảm như người thân qua đời, quan hệ bố mẹ căng thẳng, li thân, li hôn, hay bố mẹ mắc trầm cảm, gia đình ít tham gia hoạt động xã hội.

Lòng tự trọng bị tổn thương: kết quả học không tốt, tướng mạo không như ý, bị miệt thị hoặc bị bỏ rơi.

Tính cách cô độc, hướng nội, xa lánh mọi người hoặc yêu quá sớm dễ dẫn tới trầm cảm nghiêm trọng, tự sát hoặc giết người.

Tính công kích: một trẻ vị thành niên mất đi sự tự tin hoặc bị dày vò về tâm hồn sẽ thể hiện tính công kích nhưng không thể hiện được. Khi đó trẻ lại biến những xung đột đó thành trầm cảm, càng muốn công kích trầm cảm càng nặng.

Điều trị và phòng bệnh

Điều trị trầm cảm ở trẻ vị thành niên cần phối hợp thuốc (chống trầm cảm, an thần) với liệu pháp tâm lý và điều trị toàn diện. Cần phân biệt trầm cảm với bệnh tâm thần phân liệt là một bệnh loạn thần nặng, hay gặp ở người trẻ và cũng có thể có biểu hiện trầm cảm. Vì vậy khi thấy trẻ có biểu hiện trầm cảm, cần đưa trẻ đi khám ở các cơ sở chuyên khoa tâm thần để trẻ được tư vấn và điều trị có hiệu quả.

Cuộc sống ở lứa tuổi vị thành niên có thể ví như đồ thuỷ tinh, đẹp, trong suốt nhưng rất dễ vỡ. Do vậy để tránh cho con mình rơi vào những trạng thái tâm lý tiêu cực, các bậc cha mẹ cần quan tâm đến con trẻ, đặc biệt là về đời sống tinh thần, mối quan hệ bạn bè, chia sẻ với trẻ những khó khăn trong cuộc sống của chúng. Đặc biệt không nên quát mắng, xúc phạm khi trẻ có lỗi hoặc có kết quả học tập kém bạn bè.

PGS.TS. Cao Tiến Đức

`Bà bầu`... `yêu` an toàn!

BS. Trần Thu Phương

Không phải người phụ nữ nào cũng có may mắn khi mang thai mà không bị ốm nghén hay cảm thấy mệt mỏi và thậm chí còn thích chuyện ấy hơn khi bình thường. Bởi vì khi có thai, cơ thể phụ nữ thay đổi và tất nhiên tâm lý, nội tiết tố và cả chuyện ấy cũng bị thay đổi theo. Để chiều chồng nhưng vẫn an toàn cho cả mẹ và bé, các chị phải làm gì? Các anh chồng có phải "lựa" theo không? Đó là những câu hỏi mà bạn đọc và cả "người trong cuộc" rất quan tâm.

Nhiều người cho rằng khi mang thai không được sinh hoạt tình dục vì không có lợi cho sức khỏe của người mẹ và bào thai, nhưng khoa học hiện đại đã chứng minh rằng việc duy trì sinh hoạt tình dục sẽ tốt cho sức khỏe và tâm lý của người mẹ. Theo chuyên môn thì chỉ khi nào dọa sảy, động thai, ra máu hay bị bất thường về thai nhi thì mới phải dừng chuyện ấy, còn nếu bình thường, không có vấn đề gì thì chúng ta vẫn có thể "yêu" nhưng chỉ trong giới hạn. Các bạn cũng nên hiểu thêm rằng, khi sinh hoạt tình dục, tinh dịch không thể gây tác hại cho thai nhi vì nó không thể đi vào tử cung, do cổ tử cung được đóng kín bằng chất nhày đặc, hơn nữa đứa trẻ còn được bảo vệ rất kín trong túi ối. Tuy nhiên bạn đừng quá hăng hái khi vào cuộc mà chỉ nên nhẹ nhàng, vừa phải, tư thế sinh hoạt phải được lựa chọn thích hợp để tránh buồng tử cung bị chèn ép có thể làm vỡ ối sớm, làm tổn thương âm đạo. Việc sinh hoạt tình dục phải do người phụ nữ quyết định, vì nhu cầu và cảm nhận tình dục của phụ nữ trong thời kỳ mang thai có thể tăng hoặc giảm do thay đổi về hormon, sức khỏe, tâm lý, nên nếu người vợ muốn thì hãy quan hệ tình dục, còn không muốn thì đừng cố chiều chồng. Các động tác cần nhẹ nhàng, nhất là ở tháng cuối thai kỳ, nên thiên về vuốt ve, âu yếm hơn là giao hợp. Nếu giao hợp, người vợ hãy chọn một tư thế mình thấy dễ chịu. Người chồng phải đảm bảo vệ sinh sạch sẽ và không có viêm nhiễm sinh dục, nếu không, hãy dùng bao cao su để tránh viêm nhiễm cho vợ, cũng là bảo vệ cho con. Những phụ nữ đã sảy thai vài lần hoặc có dấu hiệu dọa sảy thai nên hạn chế giao hợp và cực khoái.

(BS. Trần Thu Phương)

Giải pháp tốt cho người “chưa đến chợ đã hết tiền”

Ảnh minh họa (corbis).

Tôi năm nay 38 tuổi, bị yếu sinh lý cách đây 5 năm, đã điều trị bằng Đông y nhưng không khỏi, hiện tại bị xuất tinh sớm. Rất mong được Báo SK&ĐS giúp giải pháp để điều trị tốt bệnh trên?

(Nguyễn Thành Tr. - Tp.Vũng Tàu)

Xuất tinh sớm là một dạng chung trong hệ thống rối loạn cương dương, được lý giải với nhiều quan điểm khác nhau như người nam không có khả năng làm chậm lại xuất tinh trong một thời gian đủ dài để người nữ đạt được cực khoái hay dựa vào số lần đẩydương vật vào trong âm đạo, trung bình 8 - 12 lần, dưới con số này thì coi như xuất tinh sớm, hoặc dựa vào thời gian như ở Đức trung bình là 6 phút, ở Mỹ là 10 phút…

Về điều trị, có nhiều phương pháp để điều trị như: kỹ thuật đè ép, kỹ thuật người nam vừa giao hợp vừa cắn nhẹ lưỡi để giảm độ tập trung, phương pháp điều trị kỹ thuật kích thích giao hợp Johnson… Ngoài các phương pháp như trên cần thực hành các bước trong điều trị xuất tinh sớm như sau:

Bước 1: Nâng cao kiến thức y học về tình dục trong điều trị xuất tinh sớm: Việc nhận thức về kiến thức cơ bản trong sinh hoạt tình dục đó là việc làm hết sức cần thiết, vì có những hiểu biết cơ bản mới dễ dàng khắc phục được tình trạng hiện tại, có khi chỉ cần có được nhận thức đó thì sẽ khắc phục được tình trạng trên, ví dụ người bị xuất tinh sớm nên kéo dài khúc dạo đầu cho người nữ.

Bước 2: Dùng thuốc ức chế men PDE5 Từ nhiều năm nay, con người đã khổ công tìm kiếm bài thuốc công hiệu để khắc phục vấn nạn này. Cổ nhân ta có những bài thuốc như: Minh Mạng thang, nhất dạ lục giao, tam tinh hải cẩu… nhưng mọi cố gắng đều đem lại ít kết quả . May mắn thay trong những năm gần đây, với tiến bộ của y học hiện đại, khó khăn này ở nam giới đã được làm sáng tỏ, lần lượt nhiều phương pháp điều trị và nhiều thứ thuốc ra đời. Đặc biệt 1998, hai nhà hóa học Louis J. Ignarro và Furchgott giải thích là do sự giãn của tế bào cơ trơn trên những động mạch của dương vật bởi tác dụng của NO qua một chuỗi phản ứng hóa học… ức chế men PDE5 gây cương, với giải thích này hai nhà hóa trên đã nhận được giải Nobel y học. Đây là móc son quan trọng, góp phần rất lớn cho cuộc cách mạng điều trị rối loạn cương dương ở nam giới. Các thuốc uống có tác dụng gây cương qua ức chế men PDE 5, được sử dụng phổ biến hiện nay như Pycalis Thuốc liều dùng cho nam giới trưởng thành là 10mg, có thể tăng liều đến 20mg và uống trước khi sinh hoạt tình dục từ 30 phút - 60 phút, thuốc có tác dụng kéo dài đến 36 giờ và chỉ cương khi có kích thích tình dục, vì vậy chỉ sử dụng một lần trong ngày, thuốc không ảnh hưởng đến thức ăn. Thuốc có thể có một số tác dụng phụ như nhức đầu, chóng mặt, khó tiêu, sung huyết niêm mạc mũi, đau cơ, đau lưng.

Mục đích của dùng thuốc ức chế men PDE5 trong điều trị xuất tinh sớm là để dương vật có đủ độ cứng hoàn toàn để dùng thuốc của bước tiếp theo, hơn nữa giúp cho người nam có đủ tự tin, khắc phục yếu tố tâm lý.

Bước 3: dùng thuốc giảm mức độ nhạy cảm ở qui đầu, thoa trước sinh hoạt tình dục 15-30 phút, thuốc thường dùng Emla Pomade 2%. Trong những lần đầu dùng thuốc dễ bị cương cứng không hoàn toàn, tình trạng này được được khắc phục bởi thuốc Pycalis và nhanh chóng cho những lần sau, thuốc cũng có thể gây dị ứng, nên thoa thật ít lần đầu để xem có dị ứng không? Nếu thấy ngứa, mẫn đỏ thì không được sử dụng.

Qua các vấn đề anh trình bày trong thư, hiện nay khắc phục không khó, anh thử thực hiện các bước như đã trình bày như trên, nếu chưa hiệu quả anh có thể liên hệ đến các bệnh viện có phòng khám nam khoa để chữa trị có hiệu quả.

 

BS.CKI Trần Quốc Long

(BS.CKI Trần Quốc Long)